Продукты | Холестерин, мг |
Молочные продукты | |
Молоко сырое коровье стерилизованное | 10 |
Молоко | 30 |
Творог нежирный | 40 |
Творог жирный | 60 |
Сливки: | |
Ю % жирности | 30 |
20% жирности | 80 |
Сметана 30% жирности | 130 |
Кефир жирный | 10 |
Молоко сгущенное | 30 |
Сыры | |
Голландский | 510 |
Костромской | 1550 |
Литовский | 280 |
Российский плавленый | 1040 |
Российский | 1130 |
Масло сливочное «крестьянское» | 180 |
Мороженое сливочное | 50 |
Маргарин | следы |
Майонез столовый | 100 |
Масло топленое | следы |
Мясо | |
Говядина | 80 |
Телятина | 110 |
Баранина | 70 |
Свинина мясная | 70 |
Мясо кролика | 40 |
Жир говяжий | 110 |
Жир свиной, бараний | 100 |
Субпродукты говяжьи | |
печень | 270 |
почки | 300 |
сердце | 140 |
язык | 150 |
Субпродукты свиные | |
мозги | 2000 |
печень | 130 |
почки | 200 |
сердце | 120 |
язык | 50 |
Колбасы вареные | |
Диетическая, диабетическая, любительская, столовая | 40 |
Русская | 50 |
Сосиски столичные | 40 |
Колбасы сырокопченые, сервелат | 70 |
Птица | |
Куры | 80 |
Бройлеры | 30 |
Гуси | 110 |
Индейки | 210 |
Утки | 50 |
Яйцо куриное | 570 |
Яичный порошок | 2050 |
Яйцо перепелиное | 600 |
Рыба | |
Камбала | 240 |
Карп | 270 |
Минтай | 110 |
Севрюга | 310 |
Сельдь тихоокеанская | 200 |
Скумбрия атлантическая | 280 |
Ставрида | 400 |
Треска | 30 |
Хек | 140 |
Криль (консервы) | 1250 |
Паста «Океан» | 300 |