Вода имеет важное значение при снижении веса. Исследованиями ученых уже доказано, что употребление оптимального количества воды может...

Одни считают, что избыток углеводов в питании практически не влияет на повышение массы тела, и при похудении вообще не стоит сокращать поступление углеводов. Другие же, наоборот, предлагают максимально сократить поступление углеводов в организм до 20 граммов в сутки, если собрались похудеть.